Agenda

okt
1
di
Gym @ De Bovenkruier
okt 1 @ 09:00 – 10:30
Inloop @ De Bovenkruier
okt 1 @ 09:00 – 17:00

Inloop voor een kopje koffie, praatje,

boek of drankje.

Koffie met appeltaart @ De Bovenkruier
okt 1 @ 09:30 – 11:00
Hatha Yoga op dinsdag @ De Bovenkruier
okt 1 @ 19:00 – 20:00

 

Hatha yoga is de bekendste yogastijl die in veel yogacursussen wordt aangeboden. Het bijzondere aan deze yogastijl is dat Hatha yoga op drie pijlers baseert: het lichaam, de ademhaling en meditatie. Bij de uitvoering van de verschillende asana’s let je bij Hatha yoga continue op een juiste ademtechniek, waardoor je je na de tijd helemaal ontspannen voelt. Daardoor versterk je niet alleen je lichaam, maar leer je bovendien jezelf beter kennen en ontwikkel je een bewustzijn voor je eigen lichaam. Hierdoor is Hatha yoga erg geschikt voor beginners. In dit artikel leggen we je uit wat Hatha yoga precies is en welke andere yogastijlen hieruit zijn ontstaan.

Maandelijks kost het € 30.00

Zumba @ De Bovenkruier
okt 1 @ 20:15 – 21:45

Elke dindag de stress van je afdansen ? Dit kan met de Zumba lessen van Amber. Het begint om 20.15 uur

 

 

okt
2
wo
Inloop @ De Bovenkruier
okt 2 @ 09:00 – 17:00

Inloop voor een kopje koffie, praatje,

boek of drankje.

Fietsenmaker @ De Bovenkruier
okt 2 @ 10:00 – 12:00

Vanaf woensdag 6 maart van 10.00 tot 12.00 uur is Richard er iedere woensdag om reparaties aan de fiets te doen.

De onderdelen moet je zelf betalen. Dus als je een versleten band hebt moet je zelf een nieuwe betalen. Richard helpt je bij het uitzoeken.

Senioren gym @ De Bovenkruier
okt 2 @ 10:30 – 11:30
Eetcafé op woensdag @ De Bovenkruier
okt 2 @ 18:00 – 20:00

Van tevoren opgeven! Uiterlijk op de dag van het eetcafé om 10.00 uur ’s ochtends.

okt
3
do
Inloop @ De Bovenkruier
okt 3 @ 09:00 – 17:00

Inloop voor een kopje koffie, praatje,

boek of drankje.

Hatha Yoga op donderdag @ De Bovenkruier
okt 3 @ 10:00 – 11:00

 

Hatha yoga is de bekendste yogastijl die in veel yogacursussen wordt aangeboden. Het bijzondere aan deze yogastijl is dat Hatha yoga op drie pijlers baseert: het lichaam, de ademhaling en meditatie. Bij de uitvoering van de verschillende asana’s let je bij Hatha yoga continue op een juiste ademtechniek, waardoor je je na de tijd helemaal ontspannen voelt. Daardoor versterk je niet alleen je lichaam, maar leer je bovendien jezelf beter kennen en ontwikkel je een bewustzijn voor je eigen lichaam. Hierdoor is Hatha yoga erg geschikt voor beginners. In dit artikel leggen we je uit wat Hatha yoga precies is en welke andere yogastijlen hieruit zijn ontstaan.

Maandelijks kost het € 30.00

Lunch met soep en brood @ De Bovenkruier
okt 3 @ 12:30 – 13:30

Van tevoren opgeven! Uiterlijk op de dag van de lunch om 10.00 uur ’s ochtends.

okt
4
vr
Inloop @ De Bovenkruier
okt 4 @ 09:00 – 17:00

Inloop voor een kopje koffie, praatje,

boek of drankje.

Lunchcafé @ De Bovenkruier
okt 4 @ 12:30

Elke 1e vrijdag van de maand is er Lunchcafé

Kom gezellig ook een keertje kijken.

Biljarten (vrijdag middag) @ De Bovenkruier
okt 4 @ 13:00 – 17:00

Elke vrijdag middag is er een biljartclub

okt
7
ma
Inloop @ De Bovenkruier
okt 7 @ 09:00 – 17:00

Inloop voor een kopje koffie, praatje,

boek of drankje.

okt
8
di
Gym @ De Bovenkruier
okt 8 @ 09:00 – 10:30
Inloop @ De Bovenkruier
okt 8 @ 09:00 – 17:00

Inloop voor een kopje koffie, praatje,

boek of drankje.

Hatha Yoga op dinsdag @ De Bovenkruier
okt 8 @ 19:00 – 20:00

 

Hatha yoga is de bekendste yogastijl die in veel yogacursussen wordt aangeboden. Het bijzondere aan deze yogastijl is dat Hatha yoga op drie pijlers baseert: het lichaam, de ademhaling en meditatie. Bij de uitvoering van de verschillende asana’s let je bij Hatha yoga continue op een juiste ademtechniek, waardoor je je na de tijd helemaal ontspannen voelt. Daardoor versterk je niet alleen je lichaam, maar leer je bovendien jezelf beter kennen en ontwikkel je een bewustzijn voor je eigen lichaam. Hierdoor is Hatha yoga erg geschikt voor beginners. In dit artikel leggen we je uit wat Hatha yoga precies is en welke andere yogastijlen hieruit zijn ontstaan.

Maandelijks kost het € 30.00

Zumba @ De Bovenkruier
okt 8 @ 20:15 – 21:45

Elke dindag de stress van je afdansen ? Dit kan met de Zumba lessen van Amber. Het begint om 20.15 uur

 

 

okt
9
wo
Inloop @ De Bovenkruier
okt 9 @ 09:00 – 17:00

Inloop voor een kopje koffie, praatje,

boek of drankje.

Fietsenmaker @ De Bovenkruier
okt 9 @ 10:00 – 12:00

Vanaf woensdag 6 maart van 10.00 tot 12.00 uur is Richard er iedere woensdag om reparaties aan de fiets te doen.

De onderdelen moet je zelf betalen. Dus als je een versleten band hebt moet je zelf een nieuwe betalen. Richard helpt je bij het uitzoeken.

Senioren gym @ De Bovenkruier
okt 9 @ 10:30 – 11:30
Eetcafé op woensdag @ De Bovenkruier
okt 9 @ 18:00 – 20:00

Van tevoren opgeven! Uiterlijk op de dag van het eetcafé om 10.00 uur ’s ochtends.

okt
10
do
Inloop @ De Bovenkruier
okt 10 @ 09:00 – 17:00

Inloop voor een kopje koffie, praatje,

boek of drankje.

Hatha Yoga op donderdag @ De Bovenkruier
okt 10 @ 10:00 – 11:00

 

Hatha yoga is de bekendste yogastijl die in veel yogacursussen wordt aangeboden. Het bijzondere aan deze yogastijl is dat Hatha yoga op drie pijlers baseert: het lichaam, de ademhaling en meditatie. Bij de uitvoering van de verschillende asana’s let je bij Hatha yoga continue op een juiste ademtechniek, waardoor je je na de tijd helemaal ontspannen voelt. Daardoor versterk je niet alleen je lichaam, maar leer je bovendien jezelf beter kennen en ontwikkel je een bewustzijn voor je eigen lichaam. Hierdoor is Hatha yoga erg geschikt voor beginners. In dit artikel leggen we je uit wat Hatha yoga precies is en welke andere yogastijlen hieruit zijn ontstaan.

Maandelijks kost het € 30.00

Lunch met soep en brood @ De Bovenkruier
okt 10 @ 12:30 – 13:30

Van tevoren opgeven! Uiterlijk op de dag van de lunch om 10.00 uur ’s ochtends.

okt
11
vr
Inloop @ De Bovenkruier
okt 11 @ 09:00 – 17:00

Inloop voor een kopje koffie, praatje,

boek of drankje.

Biljarten (vrijdag middag) @ De Bovenkruier
okt 11 @ 13:00 – 17:00

Elke vrijdag middag is er een biljartclub

okt
14
ma
Inloop @ De Bovenkruier
okt 14 @ 09:00 – 17:00

Inloop voor een kopje koffie, praatje,

boek of drankje.

okt
15
di
Gym @ De Bovenkruier
okt 15 @ 09:00 – 10:30
Inloop @ De Bovenkruier
okt 15 @ 09:00 – 17:00

Inloop voor een kopje koffie, praatje,

boek of drankje.

Hatha Yoga op dinsdag @ De Bovenkruier
okt 15 @ 19:00 – 20:00

 

Hatha yoga is de bekendste yogastijl die in veel yogacursussen wordt aangeboden. Het bijzondere aan deze yogastijl is dat Hatha yoga op drie pijlers baseert: het lichaam, de ademhaling en meditatie. Bij de uitvoering van de verschillende asana’s let je bij Hatha yoga continue op een juiste ademtechniek, waardoor je je na de tijd helemaal ontspannen voelt. Daardoor versterk je niet alleen je lichaam, maar leer je bovendien jezelf beter kennen en ontwikkel je een bewustzijn voor je eigen lichaam. Hierdoor is Hatha yoga erg geschikt voor beginners. In dit artikel leggen we je uit wat Hatha yoga precies is en welke andere yogastijlen hieruit zijn ontstaan.

Maandelijks kost het € 30.00

Zumba @ De Bovenkruier
okt 15 @ 20:15 – 21:45

Elke dindag de stress van je afdansen ? Dit kan met de Zumba lessen van Amber. Het begint om 20.15 uur

 

 

okt
16
wo
Inloop @ De Bovenkruier
okt 16 @ 09:00 – 17:00

Inloop voor een kopje koffie, praatje,

boek of drankje.

Fietsenmaker @ De Bovenkruier
okt 16 @ 10:00 – 12:00

Vanaf woensdag 6 maart van 10.00 tot 12.00 uur is Richard er iedere woensdag om reparaties aan de fiets te doen.

De onderdelen moet je zelf betalen. Dus als je een versleten band hebt moet je zelf een nieuwe betalen. Richard helpt je bij het uitzoeken.

Senioren gym @ De Bovenkruier
okt 16 @ 10:30 – 11:30
Eetcafé op woensdag @ De Bovenkruier
okt 16 @ 18:00 – 20:00

Van tevoren opgeven! Uiterlijk op de dag van het eetcafé om 10.00 uur ’s ochtends.

okt
17
do
Inloop @ De Bovenkruier
okt 17 @ 09:00 – 17:00

Inloop voor een kopje koffie, praatje,

boek of drankje.

Hatha Yoga op donderdag @ De Bovenkruier
okt 17 @ 10:00 – 11:00

 

Hatha yoga is de bekendste yogastijl die in veel yogacursussen wordt aangeboden. Het bijzondere aan deze yogastijl is dat Hatha yoga op drie pijlers baseert: het lichaam, de ademhaling en meditatie. Bij de uitvoering van de verschillende asana’s let je bij Hatha yoga continue op een juiste ademtechniek, waardoor je je na de tijd helemaal ontspannen voelt. Daardoor versterk je niet alleen je lichaam, maar leer je bovendien jezelf beter kennen en ontwikkel je een bewustzijn voor je eigen lichaam. Hierdoor is Hatha yoga erg geschikt voor beginners. In dit artikel leggen we je uit wat Hatha yoga precies is en welke andere yogastijlen hieruit zijn ontstaan.

Maandelijks kost het € 30.00